Category Archives: Gesundheit

Liebe Frauen, vielleicht habt ihr euch schon einmal gefragt, warum wir manchmal das Gefühl haben, dass unser Körper nicht mehr …

Du bist mitten im Leben. Du weißt, was dir guttut – und was nicht. Du hast keine Lust auf Crash-Diäten …

Es gibt einen Zustand, den wir alle suchen – oft in Seren, Diäten oder Fitnessprogrammen. Doch wahre Regeneration ist unsichtbar, …

Wann hast du das letzte Mal einen Blick hinter die Kulissen deines Körpers geworfen? Meistens achten wir auf das Offensichtliche: …

Kennst du das Gefühl, dass der Tag irgendwie länger ist als deine Energie? Dass dein Kopf müde ist, bevor dein …

Wussten Sie, dass 84 % der Hundertjährigen Frauen sind? Diese beeindruckende Zahl stammt aus einer schwedischen Langzeitstudie, die 44.636 Menschen …

Manchmal fühlt es sich an, als würde unser Bauch mit uns sprechen. Dieses Ziehen, wenn wir zu viel auf uns …

Die Wechseljahre – dieser Moment, in dem unser Körper leise, aber bestimmt sagt: „Wir machen das jetzt anders.“ Und ja, …

 Wann hast du dir das letzte Mal bewusst einen Moment gegönnt, der nur dir gehört? Einen Augenblick, der dich daran …

Manchmal ist es nur eine flüchtige Berührung. Ein sanftes Streifen der Hand, ein beruhigender Druck auf der Schulter, ein zärtliches …